巧(qiǎo)克力可(kě)以提张大大到底是什么来头神(shén)醒(xǐng)脑(nǎo)吗(ma)

　　巧克力是(shì)可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还(hái)可以起到补(bǔ)充人体所需能量，对人体(tǐ)健康(kāng)比较(jiào)有利。但也需要(yào)严格控制好(hǎo)量(liàng)，避免(miǎn)身体出现肥胖，同时也不会影(yǐng)响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧克力属于一(yī)种比较(jiào)常见的高热量食物，其中的(de)营(yíng)养成分比(bǐ)较(jiào)丰富，不仅含有丰富碳(tàn)水化(huà)合物、蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)等成分，同(tóng)时含(hán)有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分都属于(yú)人体必(bì)需营养(yǎng)物(wù)质，可(kě)以起(qǐ)到补充人体所需营养，也可以提高(gāo)身体抵抗力(lì)免疫(yì)力，对人体健康比较(jiào)有利。但是(shì)由(yóu)于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因成(chéng)分，

　　尤其(qí)是黑巧(qiǎo)克(kè)力，其(qí)中的(de)咖啡(fēi)因成分比(bǐ)较(jiào)丰(fēng)富(fù)，可(kě)以起(qǐ)到提(tí)升中枢神经(jīng)兴(xīng)奋效果，可以暂时(shí)驱走睡意并恢复精力，达到(dào)提神(shén)作(zuò)用(yòng)。

　　提神除了通过(guò)吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳酸(suān)饮料等方式(shì)调(diào)理改善。

　　主(zhǔ)要是因为(wèi)这些食物(wù)中都(dōu)含有咖啡(fēi)因成分，可以达到有(yǒu)效提神(shén)效果。但也(yě)需要(yào)注(zhù)意(yì)适(shì)量食用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于一次性食用过多(duō)，导致身体肥胖(pàng)情况(kuàng)出现，或(huò)者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还(hái)未凝固，可以先用纸巾(jīn)将(jiāng)表面的巧克(kè)力擦去，凝固后(hòu)尽(jǐn)可能轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧(qiǎo)克力(lì)。

　　2、将(jiāng)污渍在水(shuǐ)龙头下(xià)冲淡，尽可能洗(xǐ)去表面残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量(liàng)洗衣液原(yuán)液涂在污渍处，静置5分(fēn)钟后，加入(rù)洗(xǐ)衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾(zhān)到衣服上(shàng)该怎(zěn)么洗?

　　巧克力沾到衣服(fú)上(shàng)的清洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食(shí)用碱，白(bái)醋，一盆清水。

　　步(bù)骤一：往盆子里(lǐ)撒(sā)入(rù)20克(kè)食用碱(jiǎn)（食用碱具有(yǒu)良好的清洁作用，能(néng)够去除衣服上的巧(qiǎo)克(kè)力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒(dào)入15ml白醋（白醋中含有醋(cù)酸，可以(yǐ)分(fēn)解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾(zhān)有巧克(kè)力(lì)污垢的衣服放入盆中浸泡(pào)九分钟。

　　步骤四：九分钟后用手(shǒu)仔(zǎi)细搓洗衣服(fú)上沾有巧克力污(wū)垢的部位。

　　步骤(zhòu)五：巧克力沾到(dào)衣服上(shàng)已经(jīng)清洁(jié)干净(jìng)。

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