马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外表现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干(gà82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头n)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要拿(ná)皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行放在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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