怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉重(z苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字hòng)的(de)那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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