张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片(piàn)中能够看出来(lái)是一(yī)个人，但是给人的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还(hái)是(shì)挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明(míng)星(xīng)气质(zhì)，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参(cān)加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在节(jié)目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其(qí)实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候(hòu)因为(wèi)时间(jiān)紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗>

张天(tiān)爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在(zài)固有的(de)审美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代是有关(guān)系的，和一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关(guān)系(xì空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗)的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖为美，到(dào)时(shí)候就(jiù)不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各种的(de)便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于(yú)坚持(chí)下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了(le)人的自信心。同时也(空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗yě)为自(zì)己(jǐ)能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精(jīng)神(shén)。通过这(zhè)件事情，也(yě)更更相信自己的能(néng)力。

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