张天(tiān)爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰(fēng)时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的(de)感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的(de)她其实(shí)还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有(yǒu)现在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了(le)之后(hòu)会显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现(xiàn)在(zài)的审美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都(dōu)是(shì)不过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的(de)，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是能够(gòu)做到(dào)是不容易的(de)。主要是因为(wèi)现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)是现(xiàn)在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有(yǒu)的时候和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部(bù)分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流(liú)行以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都小了(le)。感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内p>

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自(zì)信心(xīn)。同时也(yě)为自己能够坚持(chí)下来，感(gǎn)到(dào)骄傲(ào)，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己(jǐ)的能(néng)力。

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