一公里大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步，成人(rén)一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发(fā)现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生(shēng)的(de)一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是现在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国(guó)科学家组成(chéng)的特别委员会(huì)定制的(de)标准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国(guó)人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本(běn)上(shàng)人(rén)们都(dōu)是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个计量(liàng)单位来(lái)计算的(de)，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不(bù)要(yào)弄混了(le)，一公(gōng)里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)比较自(zì)由(yóu)的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如(rú)文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序渐(jiàn)进；有(yǒu)度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等(děng雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质)于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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