魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消化(h拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语uà)这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越高(gāo)拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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