牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后取顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉)膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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