抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年-绿茶通用站群

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉(diào)，当作(zuò)废物排出身体之(zhī)外(wài)，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多(duō)的(de)微(wēi)量(liàng)元(yuán)素和钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的(de)营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米(mǐ)属于同一种物质，大黄(huáng)米别名是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机(jī)体代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于(yú)我(wǒ)国北方的一(yī)种农作物，含有(yǒu)的人(rén)体必需的八种氨(ān)基酸的(de)含量均(jūn)高于大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛(máo抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年)，第(dì)一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为11脉(mài抓一只啄木鸟犯法吗，杀死一只啄木鸟判几年)；第一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色(sè)、黄色或(huò)褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患(huàn)者(zhě)有益。