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撒贝宁个人资料简历吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动(dòng)吗(ma)

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定要耐心练习基本(běn)功(gōng)，不要急于吹曲子(zi)。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学习吹埙当然有许多困(kùn)难，但只要(yào)方(fāng)法得当(dāng)，坚(jiān)持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等(děng)都(dōu)可(kě)以再(zài)练习(xí)中得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙还(hái)是(shì)锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆(yì)则利脑。气(qì)息动则(zé)健(jiàn)肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又是一(yī)项很好(hǎo)的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的曲(qū)子，听必(bì)有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会(huì)技(jì)法、体会技巧。听(tīng)名家(jiā)的曲子要贯(guàn)穿在(zài)个学习的过程(chéng)中，说(shuō)过头的话(huà)，就是(shì)要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、撒贝宁个人资料简历练吹埙(xūn)不光要抽专门(mén)的时间练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几分(fēn)钟也好，这(zhè)样(yàng)就能集(jí)零为整，积(jī)少成多(duō)，把一些零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比(bǐ)如(rú)练(liàn)一种(zhǒng)技法，先(xi撒贝宁个人资料简历ān)要集中练(liàn)，就是说(shuō)在一段时间内重点专练(liàn)这(zhè)种技法。等到这种技法练得(dé)差不多了(le)，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此(cǐ)。