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苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰富的维生素(sù)对于身体的营养效果是(shì)非(fēi)常好的，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的(de)理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或(huò)者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不(bù)甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自(zì)带(dài)一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯(kū)，那这(zhè)个苹(píng)果就已经放了很久不tan1等于多少，tan1等于多少兀新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿里(lǐ)透一点(diǎn)点(diǎn)红(hóng)的，这样(yàng)的(de)一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就说明苹(píng)果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫(liú)元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜(yí)生食苹果，尤(yóu)其是(shì)在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且可因(yīn)机械性地作(zuò)用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症(zhèng)的(de)病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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