什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)write的过去分词怎么用，write的过去分词英语说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。<write的过去分词怎么用，write的过去分词英语/p>

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可(kě)避(bì)免地具(jù)有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们(men)在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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