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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的作用(yòng),不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都(dōu)有(yǒu)它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半(bàn)是(shì)还(hái)没成熟的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还是别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观(guān)

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么(me)味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是(shì)表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特(tè)别明(míng)显的(de)黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非(fēi)常(chá苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义ng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙(shā)田柚(yòu)的历史已有两千(qiān)多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环(huán)状(zhuàng)印(yìn)圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊(jú)花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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