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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充(chōng)一定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适(shì)合自(zì)己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但(dàn)要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光照还能(néng)泛(fàn)着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味(wèi银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄)道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的(de)柚(yòu)子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是(shì)比(bǐ)较老的(de)了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什(shén)么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，按(àn)上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多年(nián)，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内有放(fàng)射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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